体にいいこと

人生初めての禁酒&ロードワーク☆

個人的な事ですが、4日前より禁酒&ロードワークを始めました。
よく考えてみると23,4歳の頃から約20年間、毎日ビールを一日1リットル(大瓶1本半)欠かさず飲んでまいりました。
その量はトータル7トン?!
お陰で5年前に痛風を発病しました。でもヤーコン茶のお陰で尿酸値が平常なので、
一切ビールの量は変えておりませんが。。。
ビールと止めると人生がどんなに変わるな???(この時点ですでに依存症??ZZZ


↑人生初めての禁酒にトライです。本日で4日目。そして10Kmほどウォーキングを始めております。
朝起きての手の痺れがなくなりましたが、食欲がかなり増進した気がします。
気まぐれで始めたことですが、あと2週間ほど禁酒をしたいと思います。走る
*サウナスーツはビーバー店長の所で、最新のナイキを買いました!!

タグ :禁酒

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Posted by かんくん at 2009年03月10日 13:21│Comments(2)体にいいこと
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この記事へのコメント

禁酒はいかがですか?私もほぼ毎晩・・・。でもほとんど仕事で分解し、ピラティスで引締めてます。スローヨガは身体にあいましたか?こちら守谷でも、ヨガは人気です。特に癒し系ヨガが・・・。
Posted by 空 at 2009年03月16日 00:02
to空さま
ご無沙汰しております。今日で禁酒12日目です。
ロードワークを兼ねたウオーキングも12日目です。

体重は変わりませんが、手の痺れは完全に消えました。
絞ったら、次の段階で何をしようかな~と考えております。
その時はよろしくお願いいたします。
Posted by かんくん at 2009年03月16日 09:14

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